Tidak hanya wangi, minyak lavender juga memiliki segudang khasiat bagi kesehatan. Inilah beragam manfaat minyak lavender yang harus kamu tahu!

Lavender oil atau minyak lavender merupakan salah satu jenis minyak atsiri yang cukup populer di kalangan masyarakat. Minyak yang berasal dari ekstrak bunga Lavandula angustifolia ini dikenal memiliki wangi khas yang dapat memanjakan indera penciuman. Selain itu, minyak lavender juga memiliki segudang manfaat bagi kesehatan lho, Peek.Me Friends!

Manfaat minyak lavender bagi kesehatan sangatlah beragam, baik untuk kesehatan fisik maupun mental. Berikut ini adalah beberapa manfaat kesehatan dari minyak lavender yang telah teruji secara ilmiah:

Baca juga: Manfaat Serai Wangi untuk Kesehatan yang Harus Kamu Tahu

1. Mengatasi masalah kulit

Salah satu manfaat minyak lavender bagi kesehatan adalah dapat membantu mengatasi berbagai permasalahan kulit. Banyak studi telah membuktikan bahwa minyak lavender dapat meredakan eksim, psoriasis, hingga menyembuhkan jerawat yang meradang. Selain itu, minyak ini juga dapat membantu proses penyembuhan luka, termasuk luka bakar. Hal ini dikarenakan minyak lavender bersifat antiinflamasi, antibakteri, dan antimikroba.

2. Meredakan nyeri 

Sebuah studi pada tahun 2015 membuktikan bahwa mengoleskan minyak lavender pada perut bagian bawah dapat membantu meredakan nyeri haid. Selain itu, penelitian lain juga membuktikan bahwa minyak atsiri yang satu ini dapat meredakan nyeri pada leher. 

3. Meningkatkan kualitas tidur

Manfaat minyak lavender lainnya yang cukup terkenal yaitu dapat digunakan sebagai obat tidur alami yang efektif. Sebuah penelitian dalam Journal of Alternative and Complementary Medicine menunjukkan bahwa menghirup minyak lavender atau mengoleskannya pada bantal sebelum tidur dapat membantu meningkatkan kualitas tidur. Selain itu, minyak ini juga bermanfaat untuk mengurangi gejala insomnia atau susah tidur.

4. Meredakan sakit kepala

Sebuah penelitian pada tahun 2013 menunjukkan bahwa sifat antiinflamasi pada minyak lavender dapat membantu meredakan sakit kepala. Selain itu, menghirup minyak lavender atau mengoleskannya pada pelipis juga dapat membantu mengurangi intensitas migrain.

5. Meningkatkan suasana hati dan meredakan kecemasan

Manfaat minyak lavender lainnya yang juga cukup populer adalah dapat membantu meningkatkan suasana hati dan meredakan kecemasan. Banyak studi menunjukkan bahwa minyak atsiri yang satu ini dapat meredakan kecemasan dan stres berlebih secara aman serta minim efek samping.  

Itulah beberapa manfaat minyak lavender yang menakjubkan bagi kesehatan. Jika Peek.Me Friends ingin merasakan langsung kebaikan dari minyak lavender, Peek.Me Friends bisa mencoba Lavender Stick dan Dreamland Ticket dari Peek.Me Naturals. Lavender Stick adalah pelembap kulit alami anti gatal dan tidak lengket, sedangkan Dreamland Ticket adalah spray aromaterapi yang dapat membantu meningkatkan kualitas tidur. Yuk coba keduanya sekarang juga!

#HidupMenyeluruh #ArahKebaikan #PahamBersamaPeek.Me