Memulihkan Jiwa Raga Melalui Aromaterapi & Sound Meditation
Apa saja manfaat bermeditasi dengan pengalaman multi-sensorik melalui aromaterapi dan sound meditation? Ternyata bisa healing pikiran, tubuh, dan m...
Read moreApa saja manfaat bermeditasi dengan pengalaman multi-sensorik melalui aromaterapi dan sound meditation? Ternyata bisa healing pikiran, tubuh, dan m...
Read moreSudah coba segala cara tapi jerawat terus muncul? Melalui ayurveda sebagai pengobatan holistik bisa menghempas jerawat sampai akarnya. Simak tipsny...
Read moreHealing ke alam bebas meningkatkan kesehatan secara holistik, yaitu pada tubuh, pikiran, dan mental. Apa saja manfaat sih manfaatnya? Simak disini,...
Read moreMeskipun saat berpuasa kita terasa lemas, namun justru tubuh kita sedang memperbaiki sistem metabolisme tubuh. Lakukan 4 tips Mindful Fasting yang ...
Read moreHal kecil yang mungkin sering kita abaikan, namun kita temui sehari-hari. Hubungan sosial ternyata berdampak signifikan pada kesehatan kita. Inilah...
Read moreKita sering mengira mempraktekan mindfulness memerlukan persiapan yang rumit, namun ternyata menerapkan mindfulness bisa dilakukan dalam berbagai k...
Read moreStartegi manajemen energi membantu maksimalkan pengembangan diri secara holsitik untuk meraih tujuan-tujuan baru di tahun 2024. 4 dimensi energi y...
Read moreMingkatkan sistem imun tubuh dari dalam secara alami, salah satunya bisa melalui yoga, lho. Yuk, intip apa saja gerakan yoga pose untuk menjaga dir...
Read moreApakah kamu sedang mersa burnout, atau hilangnya semangat dalam melakukan pekerjaan, ataupun merasa stuck dalam karir? Melakukan 'Sabbatical Travel...
Read moreTerserang batuk dan pilek ketika hamil? Jangan khawatir, usir batuk dan pilek yang mengganggu dengan cara alami ini!
Read moreSaat musim hujan, tubuh biasanya lebih rentan terkena penyakit. Coba 5 tips ini agar daya tahan tubuh terjaga selalu!
Read moreMerasa kehilangan motivasi dan semangat hidup? Cobalah langkah-langkah ini untuk merasa lebih optimis dan ceria kembali!
Read more