Memulihkan Jiwa Raga Melalui Aromaterapi & Sound Meditation
Apa saja manfaat bermeditasi dengan pengalaman multi-sensorik melalui aromaterapi dan sound meditation? Ternyata bisa healing pikiran, tubuh, dan m...
Read moreApa saja manfaat bermeditasi dengan pengalaman multi-sensorik melalui aromaterapi dan sound meditation? Ternyata bisa healing pikiran, tubuh, dan m...
Read moreRiset menarik ilmuwan Australia menyatakan makan sehat menurunkan gejala depresi secara signifikan. Baca selengkapnya untuk mencoba tips atasi rasa...
Read moreSudah coba segala cara tapi jerawat terus muncul? Melalui ayurveda sebagai pengobatan holistik bisa menghempas jerawat sampai akarnya. Simak tipsny...
Read moreTetap produktif dengan optimal, tanpa stres, dan bisa menerapkan work-life balance? Inilah salah satu kuncinya! Menggunakan aromaterapi bisa jadi '...
Read moreHabis cheating makan dan olahraga liburan, badan jadi melar dan pola makan jadi berantakan? Kamu gak harus mulai dari nol lagi, kok. Intip 5 Tips b...
Read moreSering terjebak dalam siklus tidur yang buruk? Hal yang perlu kamu lakukan adalah menyetel ulang jam biologis dan tingkatkan produksi hormon melato...
Read moreHealing ke alam bebas meningkatkan kesehatan secara holistik, yaitu pada tubuh, pikiran, dan mental. Apa saja manfaat sih manfaatnya? Simak disini,...
Read moreSkill yang harus dipelajari karena akan mengubah kamu jadi lebih positif dan optimis! Inilah tips melakukan 'Manajemen Stres' agar terhindari dari ...
Read moreRagu buat produktif saat puasa? Tau gak, ternyata berpuasa justru bisa buat lebih produktif, lho. Simak tipsnya agar kamu bisa produktif dengan seh...
Read moreMeskipun saat berpuasa kita terasa lemas, namun justru tubuh kita sedang memperbaiki sistem metabolisme tubuh. Lakukan 4 tips Mindful Fasting yang ...
Read moreHal kecil yang mungkin sering kita abaikan, namun kita temui sehari-hari. Hubungan sosial ternyata berdampak signifikan pada kesehatan kita. Inilah...
Read moreTernyata produktif itu sebuah skill yang bisa kita latih, lho. Cari tahu 5 tips buat pengembangan diri kamu yang bisa bikin produktivitas kamu meni...
Read more