Blog Peek.Me

Musim hujan dapat membuat seseorang menjadi lebih rentan terhadap infeksi dan penyakit. Tetap sehat selama musim hujan

6 Tips Tetap Sehat Selama Musim Hujan

Musim hujan masih melanda, jangan biarkan kesehatanmu terganggu! Inilah enam tips yang bisa kamu coba agar tubuhmu tetap sehat selama musim hujan.

Sulit Fokus dan Konsentrasi: Penyebab dan Cara Mengatasinya

Sulit fokus dan konsentrasi dapat menghambat aktivitas hingga menurunkan produktivitas sehari-hari. Yuk kita cari tahu penyebab dan cara mengatasinya!

Manfaat berjalan kaki ada beragam, mulai dari mengurangi stres hingga mencegah varises.

Manfaat Berjalan Kaki, Cegah Stres hingga Varises

Sering dianggap sebagai aktivitas sepele, berjalan kaki rupanya menawarkan begitu banyak manfaat. Inilah manfaat berjalan kaki yang harus kamu tahu!

Mencegah mabuk perjalanan bisa dilakukan dengan berbagai cara lho!

5 Cara Mencegah Mabuk Perjalanan

Sering mengalami pusing dan mual ketika sedang bepergian jauh? Yuk cari tahu cara mencegah mabuk perjalanan agar perjalananmu semakin nyaman dan me...

Bahaya obesitas sering kali tidak disadari oleh kebanyakan orang.

Bahaya Obesitas, Picu Serangan Jantung hingga Kanker

Bahaya obesitas sering kali tidak disadari oleh banyak orang. Jika tidak segera ditangani, obesitas dapat memicu terjadinya berbagai penyakit serius.

Saat melakukan mindful eating, kita benar-benar mencurahkan seluruh pikiran, indra, dan perasaan terhadap makanan yang sedang kita santap.

Apa Itu Mindful Eating? Yuk Kita Pelajari!

Memulai gaya hidup sehat bisa kita mulai dengan menerapkan perilaku mindful eating. Tapi sebelumnya, apa sih mindful eating itu?