Blog Peek.Me

Metode 10-3-2-1 Membuat Tidur lebih Mudah & Berkualitas!

Dokter dan para pakar tidur menguraikan metode 10-3-2-1 sebagai kunci tidur nyenyak dan berkualitas. Simak 4 kiat-kiat untuk memperbaiki dan mening...

Memulihkan Jiwa Raga Melalui Aromaterapi & Sound Meditation

Apa saja manfaat bermeditasi dengan pengalaman multi-sensorik melalui aromaterapi dan sound meditation? Ternyata bisa healing pikiran, tubuh, dan m...

Produk Peek.Me Apa Saja yang Menggunakan Peppermint Essential Oil?

Peppermint dikenal dengan segudang manfaatnya. Inilah 5 Produk Peek.Me yang mangandung peppermint EO untuk produk kesehatan hingga perawatan wajah!

Bisakah Aromaterapi Bantu Berhenti Merokok? Inilah Penjelasannya!

Kalau goals kamu di tahun 2024 ingin putus dari rokok, simak salah satu cara ini yang bisa meringankan proses putus nikotin dengan mudah dan aman, ...

Sepenting Itu, Tidur Berpengaruh Secara Holistik pada Diri

Hal yang sering disepelekan, padahal sangat mempengaruhi rutinitas kita setiap hari. Pentingnya mendapatkan tidur cukup dan berkualitas memaksimalk...

3 Hero Ingredients State of Grace Sebagai Anti Aging Alami!

Mengapa memilih State of Grace untuk mengatasi tanda-tanda penuaan untuk kulit wajahmu? Temukan 3 hero ingredients sebagai jagoan anti-aging alami ...

Mengapa Terapi Komplementer Baik Dilakukan untuk Pejuang Alergi Rhinitis?

Terkesan sepele dan sering dianggap tidak membahayakan, rhinitis alergi jika tidak ditangani dapat memperburuk masalah kesehatan yang dapat menyeba...

Mengapa Aromaterapi Bisa Bantu Tidur Lebih Nyenyak? Cari Tahu, Yuk!

Sering kali kita salah paham bahwa tidur itu proses yang otomatis seperti tombil switch on-off, ternyata tidur memerlukan proses dan beberapa persi...

Melatih Mindfulness untuk Tingkatkan Kreativitas!

Otak kita terbagi 2 bagian; Thinking Mind & Awareness Mind, melatih mindfulness adalah metode untuk mengakses area awareness mind kita ...

Studi Aromaterapi Meredakan Nyeri Haid, Cari Tahu?

Nyeri saat haid menghambat aktivitas kamu? Menurut penilitan melalui pijatan dengan aromaterapi terbukti menurunkan skor nyeri dari skala 7,4 menja...

Gut-Brain-Connection, Alasan Kenapa Stres Menyembabkan Masalah Pencernaan

Kenapa sih, ketika kita stres langsung merasa asam lambung naik atau gerd? Fakta menarik bagaimana Mind-Gut-Connection yang ternyata saling mempeng...

Manfaat Cedarwood Oil: Cegah Insomnia hingga Redakan Stres

Cedarwood oil, selain memiliki aroma kayu yang khas dan menenangkan, juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.